中国的癌症发病率持续上升，与发达国家相比，不喜国内的欢种基本医疗条件仍有明显差距。近几年来，食物人们对身体健康越来越重视，建议对癌症的多吃点或抵抗关注也越来越高了。接下来就来一起了解一下跟癌症相关的有助知识。

癌症的增强十大早期信号：

一、肿块

身体上出现任何奇怪的癌细胞肿块都需要就医。在上述调查中，不喜有7.5％的欢种人报告了不明原因的肿块。虽然有67％的食物受访者去看了医生，但有77％的建议人并不认为这是严重的迹象。

二、多吃点或抵抗咳嗽或声音嘶哑

在普通感冒（或流感）肆虐的有助季节里，咳嗽是非常常见的症状。然而，如果你的咳嗽经久不退，那就可能意味着喉癌、肺癌、甲状腺癌或淋巴瘤。咳嗽（声音嘶哑）是受访者中最为常见的症状。

三、排便习惯的改变

在惠特克医生所进行的研究中，有18％的受访者出现了排便时间、数量或形状的变化。尽管这些小的异常通常是由于食用了某些食物或药物所引起的，但如果它们经常发生，也有可能是结肠癌的迹象。

四、膀胱活动的改变

由于尿道感染更常见于女性，所以膀胱活动的改变通常不被人理会，以为只是尿道感染的另一个症状。

然而，无论你是男性还是女性，如果注意到尿中带血、尿意急促和排尿疼痛，一定要请医生排查膀胱癌、肾癌或前列腺癌。

五、不明原因的疼痛

持续的疼痛是身体正在发出预警信号，它可能什么事都没有，也有可能是骨癌或卵巢癌。美国癌症学会的专家认为来自于癌症的疼痛意味着它已经扩散了。

所以在有不明原因的疼痛时，千万不要忍痛坚持，而是要及时就诊。在上述调查中，只有40％的受访者担心疼痛可能会是严重的问题。

六、喉咙长时间疼痛

持续的喉咙疼痛可能意味着严重的健康隐患，如喉癌或咽喉癌。在受访者中，有近78％的人认为喉咙疼痛并不严重。

七、不明原因的体重减轻

美国癌症协会报告说不明原因的体重减轻4.5公斤或更多可能是癌症的最初迹象。这种预警信号更常见于胰腺癌、胃癌、肺癌或食道癌。

八、吞咽困难

喉咙有紧压的感觉可能是神经过于紧张了，或是免疫系统出现了问题，但也有可能是食道癌、胃癌或喉癌的早期预警信号。

九、出血

咳血可能是肺癌的信号，便血可能是结肠癌（或直肠癌）的信号。如果女性出现了不明原因的阴道出血，应当检查是否患上了子宫颈癌或子宫内膜癌。

乳头流出带血的分泌物可能意味着乳腺癌，而血尿可能意味着膀胱癌或肾癌，不同寻常的出血会发生在癌症的任何阶段。

十、皮肤痣的改变

有7％的受访者报告其痣、雀斑或疣的外观发生了改变，只有47％的人会为此去看医生。

更令人不安的是，88％以上的人并不认为这种症状是严重的，虽然它可能是皮肤癌的迹象，其中大部分是可以得到治疗的。

“癌细胞”不喜欢4种食物？建议平时多吃点，或有助增强抵抗力

1、红薯

红薯中的营养元素含量比较多，包含维生素B6、钾、铁、纤维等，日常中适量食用，可以有效延缓人体衰老速度，同时降低动脉硬化的发病风险。

在抗癌性的研究方面，日本学者发现它的抗癌效果在所有蔬菜中处在第一的位置。

2、深海鱼

想要预防肺癌，可以适当吃深海鱼。通过相关研究发现，许多深海鱼含有人体需要的营养，特别是多脂鱼，多脂鱼是促进肺部健康的优质食物，里面含有Omega-3脂肪酸，这种物质调节血脂，抗血小板聚集和抗血栓，对肺部保持循环正常有利。

经常吸烟的人肺部周围血管容易病变，通过获取Omega-3脂肪酸可以促进肺部健康。

3、大蒜

应该大家都知道，大蒜是具有一定的杀灭癌细胞的效果，它里面包含的类化合物和硒化合物虽然可以起到直接抗癌的效果，但是大蒜的含量是比较小的，要经常使用才可以发挥效果。

而且大蒜的气味是属于刺激性的，有很少的人都可以接受生吃，这也就在无形中降低了大蒜抗癌的效果，如果想用大蒜抗癌的朋友们，可以每天坚持吃一头蒜，长时间下去可以使癌细胞远离。

4、海带

海带是一种营养价值很高的蔬菜，含有丰富的钠和碘，可以预防食管癌和结肠癌。碘是预防乳腺癌最重要的元素，女性食用海带可以起到预防癌症的作用。

另外，研究还发现，沿海地区患乳腺癌的风险低于中国大陆，这也与海带的抗癌作用有关。

来源：洪医生健康科普 田泽洪，内科 医师 吉安市中心人民医院