在我国的的大部分地区，处暑节气正值农作物收成时刻，时节处是喝茶终止、躲藏的养命意思，处暑是选择表示炎热的暑天结束，此间昼夜温差较大，处暑这一节气意味着进入气象意义的时节秋天。喝茶养生，喝茶饮用传统优质藏茶是养命非常明智的选择。

处暑时节，选择夏秋交接，处暑艳阳携暑夏，时节秋风渐入夜……容易使人感到乏力犯困、喝茶肠胃功能性疲弱等状况。养命

中国传统养生经验认为：处暑是选择由热转凉的交替时期，自然界中的阳气由疏泄趋向收敛，因而人体内的阴阳之气也随之盛衰转换，此时除了起居作息应作相应调整外，还应多食清热安神、滋阴润燥、温润肠胃的食物。因此，日常通过正确饮用陈年传统优质藏茶就可以起到非常好的效果：生津润燥补充人体的津液、又有消热通便的功效，能有效保护体内阳气、抵御寒气入身，还能温养脾胃避免受凉。另外，【品藏茶坊】在十多年的经验发现，品质优良的陈年传统藏茶不仅可以有效提高睡眠质量，也非常利于化解秋困。

秋季之始，阴气渐增、阳气渐减，对应人体的阳气也随着内收，饮用温润的陈年传统藏茶，为的就是贮存体内阳气，可有效促进血液循环和身体的物质代谢，增加产热，提高身体对即将来临的冬季低温的适应力。

日常饮用传统优质藏茶茶汤，可以有效给体液“保水保温”：使细胞内外液饱满，预防了细胞的塌陷；茶汤还富含多种人体需要的微量元素，在保持体液、肺腑、呼吸系统水分充分的情况下，维护体温平衡，也会减少受风热、秋燥感冒的机率。【品藏茶坊】在十多年的分享体验中发现，选择饮用品质优良的陈年传统藏茶茶汤进行保水，体感表现非常明显：入口数秒即舌部生津，三大口后口腔津液丰富，能迅速既解口渴也解体渴、保持呼吸系统的滋润达到养肺功效，喝上一大杯传统优质藏茶茶汤，就等于给身体进行了一次综合补液。其茶性温润、不寒湿，保持体液、体温代谢均衡的“保水”功效出类拔萃，在千般百味的茶品中独树一帜。

另外，处暑以后，空气越趋干爽，存储陈化中的传统优质藏茶，茶香越趋香醇，内含物质明显又比上一季节更上一层楼，所以又是品鉴和入手传统优质藏茶的好时机。

值得注意的是：目前流通市场常见一些“神奇的zang茶”用开水一冲一泡就“色浓香高”的、或者开水浸泡十分钟茶叶就绵烂的、汤色浑浊呆板的等等状况，已不具备传统藏茶“紧压型可持续有氧发酵特征”的“鲜活性”，是明显的不具备生物氧化发酵特性，俗称发酵类茶品的“死茶或烂茶”，并不具备传统优质藏茶的诸多功效，还极有可能危害人体健康。

草木知春秋，喝茶懂温寒。人以食为天，食以饮为先，智慧茶生活，好茶如好粮。茶性温润、没有寒湿特性的传统藏茶，适合男女老少、孕妇四季全天候食用，食甘寝安。

正值秋天收获季，天天喝茶，请记得精益求精、优中取优，收获更多利益个人的健康生活与血缘基因传承的生命力的茶道智慧。

岁月春秋有节有气，喝茶养命可品可藏。敬畏自然，信仰道理。有品者，来畅饮。

特别说明：本文所述仅限品质优良的传统藏茶。

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